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La pause Fresh : poulet & crème de basilic

HelloFresh · 35 min · 2 portions

Recette HelloFresh n°209 — Semaine 36 | 2026. Garnie de grana padano AOP, tomate et croûtons. À table en 25-35 min.

Portions consommées

1
622
kcal
30g
protéines
39g
glucides
38g
lipides

Ustensiles

BolSaladier

Ingrédients

  • Oignon

    1 pièce(s)

  • Poivron

    1 pièce(s)

  • Blanc de poulet

    1 paquet(s)

  • Pain de campagne

    2 tranches

  • Crème de basilic

    1 pot(s)

  • Épices à l'italienne

    ½ sachet(s)

  • Tomate

    2 pièce(s)

  • Salade

    1 sachet(s)

  • Copeaux de grana padano AOP

    1 sachet(s)

  • Huile d'olive (à ajouter vous-même)

    3 cs

  • Vinaigre balsamique noir (à ajouter vous-même)

    2 cs

  • Moutarde (à ajouter vous-même)

    1 cc

Étapes

  • Étape 1 — Aux fourneaux !

    Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette ! Coupez l'oignon en fines demi-lunes. Épépinez le poivron et coupez-le en petits dés de 1 cm. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir l'oignon, le poivron et le poulet 6-8 min en remuant, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur et les légumes soient fondants. Déglacez avec ½ cs de vinaigre balsamique noir et 1 cs d'eau de plus par personne. Faites revenir 2-3 min de plus, ou jusqu'à ce que les légumes soient fondants. Laissez refroidir hors du feu.

    Astuce : Une odeur à l'ouverture du poulet est normale : elle est liée à l'emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s'aérer un peu.

  • Étape 2 — Mission cuisson activée

    Coupez 1 tranche de pain par personne en dés de 1-1½ cm. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir le pain 6-8 min, ou jusqu'à ce que les croûtons soient bien dorés. Salez, poivrez et parsemez de ¼ sachet d'épices à l'italienne par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Mélangez et laissez refroidir hors du feu.

  • Étape 3 — Pause fraîcheur

    Pendant ce temps, coupez la tomate en dés de 1½ cm environ (avec un couteau à dents, c'est plus facile). Dans un saladier, préparez une vinaigrette en mélangeant une pointe de moutarde, un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Salez, poivrez, ajoutez la tomate et mélangez. Au moment de servir, ajoutez la salade au saladier. Mélangez à nouveau.

  • Étape 4 — Ding, c'est prêt !

    Répartissez la salade dans les assiettes. Garnissez de poulet et de croûtons. Parsemez de copeaux de grana padano et de la crème de basilic.

    Astuce : Ajoutez un filet d'huile d'olive et de vinaigre dans votre salade, si celle-ci manque de sauce.