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La Gallina : poulet poêlé & sauce yaourt garnie de grana padano AOP & croûtons à l'ail

HelloFresh · 30 min · 2 portions

Recette HelloFresh n°222 — Semaine 29 | 2026. Œufs non inclus, rapide, à table en 20-30 min.

Portions consommées

1
901
kcal
44g
protéines
50g
glucides
60g
lipides

Ustensiles

SaladierPoêleFouet

Ingrédients

  • Gousse d'ail

    1 pièce(s)

  • Pain de campagne tranché

    3 tranche(s)

  • Blanc de poulet

    1 paquet(s)

  • Origan séché

    ½ sachet(s)

  • Tomate

    3 pièce(s)

  • Yaourt à la grecque

    1 pot(s)

  • Salade

    1 sachet(s)

  • Copeaux de grana padano AOP

    1 sachet(s)

  • Huile d'olive (à ajouter vous-même)

    6 cs

  • Œuf (à ajouter vous-même)

    1 pièce(s)

  • Moutarde (à ajouter vous-même)

    1 cc

  • Vinaigre de vin rouge ou de cidre (à ajouter vous-même)

    2 cc

  • Poivre et sel (à ajouter vous-même)

    selon votre goût

Étapes

  • Étape 1 — Allumer le feu

    Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette ! Coupez l'ail en deux et frottez la gousse sur le pain. Coupez-le en croûtons (comptez 1½ tranche par personne) et écrasez l'ail restant avec la lame d'un couteau. Faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Faites-y cuire les croûtons avec l'ail écrasé 7-8 min en remuant régulièrement, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

    Astuce : Si vous voulez gagner du temps, vous pouvez également toaster le pain avec un grille-pain et le couper en petits dés par la suite.

  • Étape 2 — Hop, à la poêle !

    Retirez l'ail, salez et poivrez, puis réservez les croûtons hors de la poêle. Recoupez le poulet en petits dés si nécessaire. Remettez la poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer le poulet avec ¼ sachet d'origan séché par personne 5-6 min, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur. Salez et poivrez. Pendant ce temps, coupez les tomates en dés.

    Astuce : Une odeur à l'ouverture du poulet est normale : elle est liée à l'emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s'aérer un peu.

  • Étape 3 — La sauce qui fait la diff'

    Séparez le blanc du jaune d'oeuf. Dans un saladier, mélangez au fouet la moutarde avec le jaune d'œuf (vous n'utiliserez pas le blanc) et 1 cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne. Salez et poivrez, puis ajoutez progressivement 2 cs d'huile d'olive par personne sans cesser de battre. Lorsque le mélange est homogène, ajoutez le yaourt et battez jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.

  • Étape 4 — Service croquant

    Au moment de servir, ajoutez la salade au saladier et mélangez bien pour qu'elle s'imbibe de sauce. Servez-la dans des assiettes creuses. Disposez le poulet, les dés de tomates, les copeaux de grana padano et les croûtons à l'ail. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre.