Retour vers Recettes

Ingrédients

Étapes

AccueilAgendaTâchesAujourd'hui
Plus
Retour vers Recettes

Merguez grillées & taboulé minute à la menthe avec des raisins secs & une sauce yaourt

HelloFresh · 25 min · 2 portions

Recette HelloFresh n°223 — Semaine 30 | 2026. Épicé, à table en 15-25 min.

Portions consommées

1
851
kcal
32g
protéines
77g
glucides
46g
lipides

Ustensiles

Casserole avec couverclePetit bolPoêle

Ingrédients

  • Gousse d'ail

    1 pièce(s)

  • Mélange d'épices du Moyen-Orient

    ⅔ sachet(s)

  • Poivrons grillés

    1 paquet(s)

  • Semoule

    150 g

  • Raisins secs Sultanines

    1 sachet(s)

  • Merguez

    4 pièce(s)

  • Mini concombre / Concombre

    1 pièce(s)

  • Coriandre et menthe

    ½ sachet(s)

  • Yaourt à la grecque

    1 pot(s)

  • Bouillon de légumes (à ajouter vous-même)

    200 ml

  • Beurre (à ajouter vous-même)

    2 cc

  • Huile d'olive (à ajouter vous-même)

    1 cs

  • Poivre et sel (à ajouter vous-même)

    selon votre goût

Étapes

  • Étape 1 — C'est parti !

    Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette ! Préparez le bouillon avec de l'eau chaude. Ciselez l'ail et coupez les poivrons grillés en quatre. Faites fondre le beurre avec l'ail, ⅓ sachet d'épices du Moyen-Orient (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) par personne dans une casserole à feu moyen. Lorsque le beurre commence à mousser, ajoutez la semoule, les poivrons grillés, les raisins secs et le bouillon. Retirez du feu et mélangez bien. Couvrez et laissez reposer un peu, ou jusqu'à ce que la semoule gonfle et que toute l'eau ait été absorbée.

  • Étape 2 — Pro du couteau

    Pendant ce temps, faites cuire les merguez 8-10 min de tous les côtés dans une poêle à sec et à feu moyen-vif. Coupez le concombre en fines demi-lunes.

  • Étape 3 — Sauce qui peut

    Effeuillez et ciselez les herbes fraîches. Dans un petit bol, mélangez-les avec le yaourt, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.

  • Étape 4 — Service express

    Lorsque la semoule a absorbé toute l'eau, ôtez le couvercle de la casserole, égrainez-la avec une fourchette. Ajoutez le concombre. Salez et poivrez. Servez le taboulé et les merguez dans les assiettes. Présentez la sauce blanche à côté.